Pourquoi le Cross Training Namur?

Un cours collectif complet pour atteindre ses objectifs

Séance complète

Séance d’1h d’entrainement permettant de travailler l’endurance musculaire et l’endurance cardio-vasculaire. Idéal pour la perte de poids, le développement de la condition physique,…

Outils fonctionnels

Pour un meilleure transfert dans votre vie quotidienne et des résultats rapides, nous avons choisi pour vous des outils fonctionnels et innovants.

Encadrement professionnel

Pour une écoute et une prise en charge optimale, chacun de nos coaches est diplômé d’une Haute École ou d’une Université et spécialisé dans domaine du sport.

Approche globale

Bien plus qu’une séance de sport, nous vous dispenserons aussi de conseils pour une alimentation équilibrée et une gestion des stress qui vous permettra d’optimiser vos séances.

Le plus du Cross Training Namur

Un Bilan Forme et Santé pour chaque client

Pour nous, il est difficile de vous proposer une activité physique adaptée à vos besoins sans prendre le temps de faire connaissance avec vous. Pour cette raison, chacun de nos nouveaux membres passe par une séance spécifique de bienvenue. Durant cette séance, vous aurez l’occasion de faire la connaissance de notre équipe et de nos infrastructures. Ensuite, votre coach du jour vous aidera à cibler vos objectifs, vous proposera d’analyser vos données personnelles et vous concoctera une séance spécifique. Tout pour bien débuter une nouvelle pratique !

L’équipe du Cross Training Namur

Damien Pierrard

Administrateur asbl – Coach Cross Training Namur

SARAH SANCHEZ

Coach Cross Training Namur

CHRISTOPHER DEGEEST

Coach Cross Training Namur

GIL-OLIVIER RENARD

Coach Cross Training Namur

Julien Lallemant

Coach Cross Training Namur

Vous recherchez une séance collective familiale pour améliorer votre santé et votre condition physique, alors le Cross Training Namur est fait pour vous ! En effet, nous proposons du lundi au vendredi en soirée, le samedi et dimanche matins, des séances de circuit training de maximum 8 personnes. Les exercices ludiques et efficaces s’enchaineront sur un fond musical. Le travail d’endurance musculaire et cardio-vasculaire vous permettra au fur et à mesure des séances d’augmenter votre souffle, votre coordination, votre équilibre, de tonifier vos muscles,… Nos spécialistes seront toujours là pour répondre à vos questions et vous aider à rendre vos séances plus efficace.